Mit diesem Artikel möchte ich dich einladen zu einem kleinen Onlinekurs mit dem Thema: Leben und Arbeiten in Balance. Manche Menschen fahren zu Einkehrtagen ins Kloster oder nehmen sich eine Auszeit in der südlichen Sonne.
Das ist sehr hilfreich und gut, wenn das Leben dir eine solche Möglichkeit gibt. Ich möchte dich aber einladen, deinen Alltag zu überprüfen und je nach Umständen, die Weichen wieder neu zu stellen. Es wird also in den kommenden Tagen einen Gedanken geben, den ich weiterspinnen werde wie das Netz einer Spinne. Du wirst dann den ganzen Tag Zeit haben, den jeweiligen Abschnitt auf dich einwirken zu lassen. In diesem Sinne wünsch ich dir eine stärkenden Begegnung mit dir selbst und viel Erfolg beim Finden deiner Balance.
Der praktische Teil, die zweite Übung
Lernen sie aus der jüdischen Philosophie und Spiritualität
Dort gibt es das Gebet des „Dajenu“. Dajenu ist hebräisch
und heißt auf Deutsch „das Genügende“. Die Übung dazu geht so.
„Allein, dass ich heute aufstehen konnte wäre genug gewesen.
Aber ich bin nicht nur aufgestanden. Ich hatte auch meinen Kaffee. Allein, dass
ich meinen Kaffee heute am Morgen hatte wäre genug gewesen. Aber ich hatte
nicht nur meinen Kaffee, ich hatte auch noch eine Scheibe Brot. Allein das wäre
genug gewesen.“
Sie erkennen die Struktur und den Hintergedanken? Es geht um
den Blick für die Kleinigkeiten. Sie gehen weg von den großen manchmal unerfüllten
Lebensträumen und werden aufmerksam für das scheinbar Kleine und Unwichtige.
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