Flanieren durch die Fastenzeit: Der Weg vom Müssen zum Dürfen

Auf den ersten Blick hat die Zeit des Fastens so einen strengen und ernsthaften Charakter. Du kommst gerade von den noch nicht erfüllten Vorsätzen zu Beginn des neuen Jahres hin zu den neuen Vorsätzen der Fastenzeit. Du beginnst mit einer gewissenhaften Plänen von gewisser Schwere das neue Jahr, machst eine kleine karnevalistische Pause und gehst dann zielstrebig, planvoll, angestrengt, strukturiert, moralisch hochwertig, sinnerneuernd und spirituell vertiefend in eine vierzigtägige Buß- und Fastenzeit. Verlockend finde ich das nicht gerade. 

Ich las vor kurzem einen inspirierenden Satz von dem Schriftsteller Franz Hessel: „Hierzulande muss man müssen, sonst darf man nicht. Hier geht man nicht wo, sondern wohin. Es ist nicht leicht für unsereinen.“

Der Titel des dazugehörigen Buches lautet in epischer Breite: „Spazieren in Berlin: Ein Lehrbuch der Kunst in Berlin spazieren zu gehen ganz nah dem Zauber der Stadt von dem sie selbst kaum weiß.“

Die Idee des Flanierens hat Hessel dabei aus seinen  Pariser Jahren (1906-1914) mitgebracht. Flanieren bedeutet: Entspannt zu bummeln. Müßig umher-, oder auf- und ab zu schlendern ohne Ziel!

„Man muss müssen wenn man nicht dürfen darf“, hieß die Variation im Radio. Bei diesem Satz blieb ich einfach gedanklich stehen. Mir ist das „Dürfen“ nicht so vertraut. Das „Müssen“ kenne ich sehr gut, auch wenn ich es eigentlich nicht will. Mein Leben fühlt sich so zielgerichtet an. Ich habe meinen Tag gut strukturiert. Ich gehe regelmäßig zur Arbeit und komme selten zu spät. Wenn ich zu spät komme bleibe ich zum Ausgleich auch länger. Ich habe Einkauf, Müllentsorgung und sonstigen Haushalt treu und zuverlässig im Blick. Die Staubecken vielleicht nicht, dafür aber die Bügelwäsche. Ich schreibe regelmäßig meinen Newsletter und bediene treu meine anerzogenen Anteile von Zuverlässigkeit und christlicher Tugend.

Da kommt mir auf einmal so ein ketzerischer Gedanke: „Brauche ich eigentlich noch die Fastenzeit? Noch bewusster ernähren? Noch liebevoller sein? Noch nicht genug? Noch mehr müssen?“ Immer scheint es nicht genug zu sein! Ich höre von der Idee, dass die Fastenzeit eine Zeit ist, in der du bewusst mit dir umgehst. Außerhalb nicht? Wenn du das ganze Jahr hindurch achtsam und liebevoll mit dir und mit den anderen umgehst, wann machst du mal eine Pause davon? Wann ruhst du dich aus?

„Man muss müssen wenn man nicht dürfen darf.“ Ich stelle mir vor, dass ich heiter und beschwingt durch die Fastenzeit flaniere. Ich spüre auf einmal eine Art Leichtigkeit und Entlastung im Körper, im Geist und in der Seele! Ich schaue mal hier und mal da hin. Ich verweile und gehe dann weiter. Ich nehme wahr, wie ich laufe. Dass ich laufe. Mal bedächtig und dann vielleicht noch bedächtiger. Aber vor allem ohne Müssen. Ich setze mich hin und beobachte das Treiben um mich herum. Ich sehe all die Menschen mit einem „Wohin“ in ihrer Zielgerichtetheit und bleibe beim „Wo“. Wo bin ich jetzt gerade?

Wer bin ich, wenn ich nichts tue? Wenn ich ganz aus der Anstrengung herausgehe. Wenn ich nur darf und überhaupt nicht mehr muss. Ich lasse es vollkommen zu, dass ich für einen Moment nur sterben muss, aber sonst nichts. Ich muss mich nicht um meine Familie kümmern, nicht um meine Arbeit, nicht um meine religiösen Ansprüche, nicht um Gebote oder Verbote. Ich kümmere mich nicht um die Glaubenssätze aus meiner Kindheit die da lauten: „Du kannst nichts richtig machen.“ – „Mit dir stimmt was nicht.“ – „Du bist nicht wichtig.“ – „Du bist schuldig.“ – „Du bist falsch.“ Ich kümmere mich auch nicht um Sätze wie: „Wenn du das nicht machst dann...“ – „Wenn ich nur nicht so einsam wäre...“ Ich lasse auch Verzweiflung, Isolation, Scham, Ohnmacht, Zurückweisung, Selbstverachtung gar nicht an mich herankommen. Wenn ich dieses Geschäft „ernsthaft“ betreibe komme ich mir gleich fremd vor. Die „Müssenkleider“ passen mir so gut und sind mir so vertraut. Sie sitzen schlecht, passen nicht und sehen auch nicht gut aus. Aber sie sind vertraut!

Für einen Moment lasse ich das Andere zu. Ich bin ein Flaneur des Lebens! Ich mäandere hin und her und schaffe mir einen virtuellen Spazierstock an mit silbernem Knauf.  Ich lasse mich durch die inneren Straßen meines Lebens treiben und verweile mal hier und verweile mal da. Ich vermeide jeden Hauch von Anstrengung und mache um jedes „Müssen“ einen großen Bogen. Um Jedes! Um jedes Müssen doch wohl nicht, dann die Vermeidung von Müssen könnte ja auch wieder ein „Muss“ werden. Also kein: „Ich muss das Müssen unbedingt verhindern.“

Da lese ich im Matthäusevangelium: „Wenn ihr fastet, macht kein finsteres Gesicht wie die Heuchler. Sie geben sich ein trübseliges Aussehen, damit die Leute merken, dass sie fasten. Amen, das sage ich euch: Sie haben ihren Lohn bereits erhalten. Du aber salbe dein Haar, wenn du fastest, und wasche dein Gesicht, damit die Leute nicht merken, dass du fastest, sondern nur dein Vater, der auch das Verborgene sieht; und dein Vater, der das Verborgene sieht, wird es dir vergelten.“ (Mt 6,6-18)

In mir taucht der Verdacht auf, dass Jesus auch ein Flaneur war. „Wasch dein Gesicht und salbe dein Haar!“ Mach dich also schön! Entspanne dich! Befreie dich vom Trübsinn.

Da hat er mich doch kalt erwischt. Zwar bin ich nicht trübsinnig aber manchmal nah dran. Wenn ich zu viel mache. Wenn ich zu sehr in die Anstrengung gehe. Wenn ich alles richtig machen will. Wenn ich immer ernst und gedankentief sein möchte. Ich gestehe da meine Armut ein, dass ich nicht wirklich flanieren kann. Also – durch die Fastenzeit zu flanieren ist für mich eine große Herausforderung.

Dabei werde ich nach diesem Leben in der Ewigkeit vermutlich nur noch flanieren. Ich werde heiter und beschwingt bummeln von Seele zu Seele und hier und da verweilen wo es mir gefällt.

Der Gedanke von Franz Wessel ist hundert Jahre alt und aktueller denn je. „Hierzulande muss man müssen, sonst darf man nicht.“ „Hierzulande“ heißt bundesweit! Meine Nachbarn, meine Familie, die Politiker, die Händler und alle anderen auch. Es gibt keine „Müssensfreie Räume!“

Mir kommt da eine Idee, eine mögliche Fastenidee! Nimm doch mal ein Blatt Papier und einen Stift. Dann unterteilst du das Blatt in zwei Spalten. In die linke Spalte schreibst du: „Das muss ich machen...“ In die linke Spalte schreibst du: „Das darf ich sein.“ Dann schreibst du auf, was dir dazu einfällt. Dabei beobachte dich aber zugleich, welche Gefühle während des Schreibens entstehen. Welche Spalte geht dir leichter von der Hand? Welche verborgenen Instanzen stecken hinter dem „Müssen?“ Welche Autoritäten aus Kinderzeiten sprechen da zu dir? Wie hast du dich weiter entwickelt? Magst du dir neue Erlaubnisse erteilen jenseits deiner Erziehung? Kannst du durch die Fastenzeit flanieren ohne dass da eine innere Stimme sich meldet, die da sagt: „Das geht aber nicht! Wenigstens ein kleines Ziel solltest du dir vornehmen!“

Flanieren durch die Fastenzeit würde für mich heißen: Ich gehe in die große Erlaubnis, einfach da zu sein. Und die erteile ich mir selbst. Ich beobachte mein geschäftiges Tun von außen und lächle mir wohlwollend zu. Ich halte einfach inne und bin zweckfrei da. Ich schaue aus dem Fenster und lehne mich zurück. Dabei halte ich mich an das, was Jesus im Evangelium sagt. Das alles mache ich völlig im Verborgenen! Ich spreche mit niemandem darüber. Das wird sich alles in meinem Herzen abspielen. In meinem Herzen werde ich verborgen durch die Fastenzeit flanieren und mich wie ein Engel fühlen. Engel können fliegen weil sie das Leben leicht nehmen.

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Resteverwertung!

Wenn meine Mutter für die Familie kocht, gibt es keine Reste. Sie kann sehr genau kalkulieren und weiß, wie viel jedes Familienmitglied isst. In meiner Küche gibt es immer einen Rest. Die Reste wandern in ein kleines Töpfchen und dann? Ja dann kommt die große Frage: Was damit anstellen! Manchmal sammle ich die Reste und es gibt ein Essen mit mehreren Gängen. Manchmal ist ein Rest aber auch die Grundlage für etwas völlig Neues. Ein Gemüse wird zum Bestandteil eines Salates und um den Rest Nudeln sammeln sich die Zutaten für ein ganzes Gericht. 

"Der Rest von etwas" lädt zum Philosophieren und Nachdenken ein und ist immer eine besondere Herausforderung. Der Rest drückt aus: Hier geht etwas zu Ende. Da hört etwas wirklich auf. Die restlichen Gäste einer Party gehören zu denen, die Das Ende gestalten werden. Sie können ein furioses Finale einleuten oder nach und nach still verschwinden. 

In der Kirche spricht man manchmal vom "Heiligen Rest" und meint damit diejenigen, die sich noch nicht verabschiedet haben. Auch dieser "Rest" steht in einer besonderen Verantwortung, weil sie den Übergang gestalten oder den Untergang hautnah erleben. So, wie man mit dem Rest eines Essens etwas völlig Neues beginnen kann, können das auch "Reste" von Gruppen tun. Eines muss dabei klar sein. Das Alte ist vergangen und lässt sich nicht einfach wieder herstellen oder so wiederbeleben. Ein gegessenes Essen ist Vergangenheit. Der Rest einer Gruppe sollte sich darum gut überlegen, wie es weitergehen kann. Der "Rest" kann etwas völlig Neues beginnen oder sich selbst verwalten bis zum Tod. Manche entscheiden sich auch zur Vereinsgründung.

Resteverwertung finde ich gut! Es macht deutlich: Ich muss nie von einem Punkt Null beginnen. Es ist schon der Anfang von Etwas da! Welche Reste befinden sich in deinem "äußeren" oder inneren "Kühlschrank" und warten auf Verwertung? 

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Sei achtsam mit dir selbst!

Wenn du am Morgen deine Beine aus dem Bett hebst bleib für einen Moment auf der Bettkante sitzen und besinne dich: Was wünsche ich mir für den heutigen Tag?

Wenn du beim Frühstück in dein Brot beißt, mach eine kurze Pause. Was esse ich hier eigentlich?
Wenn du unterwegs bist, mach eine kurze Pause. Lass die Welt für einen Augenblick still stehen. Wenn du die Zeitung liest, mache beim Lesen eine kurze Pause. "Was habe ich da gerade gelesen?" Wenn du mit jemanden sprichst unterbrich deine eigene Rede und mache eine kurze Pause.
Mit jeder Unterbrechung wirst du dir deiner selbst gewahr. Du steigst aus aus dem Alltagsgeschäft und spürst dich selbst.
Wenn du anfängst wahrzunehmen kommst du in den Genuss des Hier und Jetzt.
Ich wünsche dir den Genuss des Augenblicks, wo du dich unterbrichst um dir zu begegnen.

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Gartenarbeit als Therapie!

Bist du krank? Hat der Arzt eine Diagnose gestellt? In unserem Denken gibt es so etwas wie eine Kette der "Krankheitsabläufe". Du fühlst dich nicht gut, körperlich oder psychisch. Wenn es leichte Symptome gibt hoffst du, dass sie schnell vorübergehen mit oder ohne Hausmittel.
Wenn die Symptome nicht weggehen oder sich sogar drastisch verstärken gehst du zu dem Arzt, der zuständig ist. Der Arzt fragt, beobachtet und untersucht. Anhand der Kriterien seines Wissens, seiner Erfahrungen und seines Wertesystems stellt er eine Diagnose. Er sagt also: "Du hast dieses oder jenes!" Dann verordnet er etwas, das deine Situation hoffentlich verbessert, womöglich sogar dich heilt. Das Verfahren dazu nennt sich Therapie. Dir wird also ein Verfahren, ein Weg vorgeschlagen, der zur Heilung führt. So hilft bei Kopfschmerzen dieses Medikament, bei Depressionen wiederum ein anderes Medikament.

Jetzt steht da auf meiner Spruchkarte: "Gartenarbeit ist die billigste Therapie und du bekommst sogar Tomaten." Einfach genial! Da kommt mir ein verwegener Gedanke! Wenn ich krank bin, dann bin ich nicht krank! Es fehlt mir etwas zur vollständigen Gesundheit. Ich bin also nicht so ganz gesund. Aber ich bin auch nicht zu 100 % krank. In mir gibt es immer noch gesunde Anteile! Die Gartenarbeit nimmt diese Wirklichkeit in den Blick. Du verbindest dich mit deinen Selbstheilungskräften und gehst in das Vertrauen. Du erlebst die Natur als ein Werden und Vergehen. Du säst und du erntest. Indem du dich im Garten bewegst und ihn hegst und pflegst, tust du auch etwas für dich. Jenseits von ärztlichen Verordnungen gehst du deinen eigenen Weg der Heilung. Du merkst es nicht einmal! Du hälst auf einmal Tomaten in der Hand und wunderst dich über das Wunder! Deine Zellen wissen, was ihnen gut tut! Deine Seele ist auch wie ein Garten. Schenke ihr Wohlwollen, Mitgefühl und Freundlichkeit. Du wirst dich wundern, wie "therapeutisch" dieser Weg ist!
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Nimm dir, was du brauchst.

Nimm dir so viel du willst!
Ich gebe dir, was ich kann.
Nimm dir etwas davon!
Ich gebe dir, was ich so meine was richtig ist.

Nimm dir und achte darauf, dass es für alle reicht!
Ich gebe dir, was dir zusteht.
Nimm dir reichlich!
Ich gebe dir, was ich übrig habe.

Nimm dir wenigstens etwas davon!
Ich gebe dir, was ich nicht mehr brauche.
Nimm dir solange noch etwas da ist!
Ich gebe dir so viel, dass du etwas weiter kommst.

Nimm dir alles!
Ich gebe dir alles.
Nimm dir, was du brauchst!
Ich gebe dir so viel wie du brauchst

Was ist das richtige Maß? Braucht es ein Maß? Wir leben in einer Schöpfung voller Überfluss. Es wird für alle reichen. Damit es für alle reicht braucht es ein bestimmtes Bewusstsein.
Wenn ich meinen ganzen "Besitz" als Leihgabe verstehe dann muss ich nicht darum kämpfen. Es gehört mir ja nicht. Ich muss es nicht mit Zähnen und Klauen verteidigen. Ich werde nicht zum Tier. Ich darf die Dinge nutzen, die mein Leben unterstützen und ausdrücken. Ich empfange und gebe weiter. Ich befinde mich in einem Kreislauf von Geben und Nehmen. In der Spruchkarte befindet sich das "du" in einem roten Herzen. Wenn ich in der Liebe bin, also im Kreislauf von Empfangen und Schenken, dann wird sich fast alles automatisch regeln. Es folgt den Regeln des Herzens. Das Herz sagt: "Es ist genug da! Es wird für alle reichen! Es wird noch etwas übrig bleiben! Hab Vertrauen und überwinde deine Angst! Du musst nichts festhalten!"
Dann fängt der Erste an und hält fest. Er hat Angst, dass es nicht reicht. Er sorgt vor. Er legt sich nicht nur einen kleinen Vorrat für den Tag an, sondern ein "Vermögen". Er merkt nicht, wie das "Mögen" mit dem "Vermögen" verschwindet. Und schon befindet er sich in einer Welt, die sich unterscheidet von der "Herzenswelt". In der Herzenswelt befindet sich alles im Fluss des Vertrauens. Für dich ist gesorgt! Nimm dir also das, was du brauchst!
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